Pratique chinoise traditionnelle, le Qi Gong est une forme de gymnastique énergétique où le corps est mis en mouvement, lentement, progressivement, dans la perspective de rechercher l’équilibre physique et psychique chez son pratiquant. La diversité des postures (immobilité, étirement, respiration, visualisation) contribue à une meilleure souplesse, à une plus grande mobilité et à un mieux-être global. 

Effectif: 15 personnes maximum

Tarif: 10€

Réservation obligatoire auprès de Emilie GOURAND au 06.67.46.00.69

Savez-vous comment nait le célèbre condiment si cher aux Bourguignons et véritable fleuron du patrimoine Français ? C’est ce que nous souhaitons vous faire découvrir au cours de ces ateliers.

Partez à la découverte de ses secrets de fabrication : accompagnés d’un professeur expert en la matière, ce sera à vous de broyer, d’assaisonner et d’incorporer les ingrédients pour repartir avec votre moutarde faite maison !

Réservation obligatoire au 03.73.55.15.30 ou sur https://www.entre-ouche-et-montagne-.fr/billeterie.html

Tarifs : Moins de 6 ans : gratuit / Adultes : 8 € / Enfants : 4 €

Marie-Paule Rollet Guillemard vous propose :

Vendredi 14 août : modelage de l’animal de votre choix

Vendredi 28 août : beurrier socle et couvercle

Réservation obligatoire auprès de Marie Paule Rollet Guillemard au 06.60.84.97.21

Effectif : 5 personnes maximum. Atelier tout public

Tarif: 25 € par personne

PARENTHESE BIEN-ETRE

Autour du thé avec Tao MARCUZ sommelière de thé

Samedis 25 juillet, 8 et 22 août

De 9h30 à 11h30

Au fil des ateliers, laissez vous guider dans un voyage sensoriel autour du thé, entre nature, détente et découverte. Dans un cadre apaisant, au bord de l’eau, chaque séance invite à ralentir, à éveiller les sens et à savourer pleinement l’instant.

Samedi 25 juillet: Gestes et Cultures du thé. Un voyage à travers les rituels et les savoir-faire, entre précision du geste et traditions du monde.

Samedi 8 août: Thé et saisons. Une approche sensible du thé comme compagnon du corps, en harmonie avec les cycles naturels.

Samedi 22 août: Thés fermentés et millésimés. Une exploration de thés rares, patinés par le temps, aux notes profondes et évolutives.

Chaque atelier peut être vécu indépendamment, ou comme un parcours pour prolonger l’expérience.

Réservation obligatoire auprès de Tao MARCUZ au 06.78.32.00.71 ou par mail à contact@theduphenix.com

Effectifs: petits groupes

Tarifs: 25€ par personne

Vendredis 17 juillet et 7 août

de 14h à 15h30

Mathilde (Plume Daurée) vous propose de venir créer votre tableau en céramique. Elle vous accompagnera dans la technique du « Sgraffito », signifiant « gratter », « graver ». Vous découvrirez comment, avec quelques petits outils, de la terre et de la créativité, il est possible de sublimer une surface unie de terre en un décor personnalisé.

Expérience créative, apaisante et gratifiante garantie!

A noter: les participants ne repartent pas avec leur création le jour de l’atelier. Les pièces seront mises à sécher et cuites dans le four céramique de Mathilde. Les participants et Mathilde s’arrangeront ensuite pour récupérer leur pièce pièce.

Réservation obligatoire auprès de Mathilde Vieille au 07.80.45.45.19

Public: à partir de 10 ans

Tarif: 30€ par personne

Sandra vous accompagnera avec la sophrologie à vous reconnecter avec votre coprs et à apaiser votre mental pour retrouver une certaine harmonie et sérénité. Elle vous transmettra quelques outils et astuces pour mieux gérer les défis du quotidien comme le stress au travail, la charge mentale, le manque de confiance en soi, les émotions et pensées envahissantes, les périodes de changement, …

Venez tester la sophrologie en groupe, dans une ambiance bienveillante et détendue, au bord de l’eau.

Tenue décontractée et gourde recommandées.

Réservation obligatoire auprès Sandra LENZU au 06.95.42.84.22

Public: à partir de 10 ans

Tarif: 15€ la séance

Dimanche 19 juillet

De 10h à 12h

Sylvothérapeute et praticienne en médecine traditionnelle chinoise, Lise Lemoine vous invite le temps d’un atelier en pleine nature à plonger dans l’expérience d’une méditation guidée d’ancrage et de rééquilibrage de l’énergie vitale dans le corps. Elle proposera différentes pratiques sensorielles au contact de la nature afin d’apprendre à réguler notre système nerveux de façon simple et accessible à tous. Se reconnecter à soi à l’aide du vivant et revenir pleinement dans le corps.

Thibaut Pansard, multi-instrumentiste et animateur musical, proposera au groupe des échanges créatifs afin de reconnecter à sa joie intérieure. C’est avec des objets de la nature et une panoplie d’instruments que Thibaut ouvre les portes du jeu et de la découverte !

Réservation obligatoire auprès de Lise LEMOINE 06 33 33 18 37

Tarif: 20€ par personne.

Découverte du travail du cuir : comment est-il fabriqué, les différents types de cuirs, le patronage, la découpe, la teinture, coutures éventuelles et finitions.
Les stagiaires repartent avec leurs créations.
Possibilité de déjeuner à l’Ecluse.
Découverte du travail du cuir : comment est-il fabriqué, les différents types de cuirs, le patronage, la découpe, la teinture, coutures éventuelles et finitions.
Les stagiaires repartent avec leurs créations.
Possibilité de déjeuner à l’Ecluse.

Tarif : 50€
5 personnes maximum

Réservation obligatoire auprès de Philippe SEVERAC au 07.85.70.09.61

Procédé alternatif non toxique qui ne nécessite aucun traitement chimique contrairement à la lithographie conventionnelle.
Le principe de la lithographie repose sur la répulsion mutuelle de l’eau et des corps gras (hydrophile et hydrophobe). Les surfaces des plaques polyester sont finement grainées, conçues pour être au départ hydrophile.
Pour ce travail photographique, le toner déposé lors de l’impression des plaques polyester apportera la partie hydrophobe. Dans la pratique, les plaques sont travaillées en alternant plusieurs fois les phases de mouillage et d’encrage afin de contenir une densité d’encre suffisante sur les parties souhaitées pour réaliser un tirage papier
optimal lors du passage en presse taille-douce.
2 Sessions : l’une de 9h00 à 12h00, la seconde de 14h00 à 17h00.

Possibilité de déjeuner à la Charme.
Tarif: gratuit.

8 personnes maximum par session

Réservation obligatoire auprès de Christophe MANDRON 06.46.13.17.68

La Numérologie donne une vision globale et humaniste du cheminement humain. Elle invite à être vraiment soi-même, à
créer ses propres fins, à dépasser ses limites, à élaborer ses propres valeurs sociales et spirituelles…
La Numérologie interprète les Nombres de votre vie par analyse de votre date de naissance… Cette connaissance est la
meilleure façon d’honorer vos aspirations les plus profondes. Venez à la rencontre de vos dons et de vos potentialités
cachées, de vos richesses et atouts personnels et éclairez votre chemin…

Vendredi 7 août: Atelier conférence sur la numérologie de 15h00 à 17h00. Tarif: 10€ par personne
Jeudi 13 août Séance individuelle de 25 minutes à partir de 15h00. Tarif: 20€ par personne

Réservation au 06 86 62 61 99

Marie-Paule PANCRAZI, artiste peintre, vous propose de vous accompagner au travers d’une création en aquarelle.

Possibilité de déjeuner à la Charme.

Tarif : 30€

Nombre maximum : 8
Réservation au 06 15 74 54 34